近幾年非常流行健康餐，現在不只女生想瘦身吃健康餐，也有非常多的男生要鍛鍊身體需要攝取較多的蛋白質而有的健康餐。而肌肉海灘成立於成立於2014年，專門製作新鮮現煮的水煮餐盒，並提供台北、新北地區外送服務。想必有在關注健康餐的朋友一定都聽過「肌肉海灘」。餐點滿足所有年齡層與各種階段的朋友們，作為營養補充或長期飲食計畫的主食來源。
而我其實也一直在試不同家的健康餐，因為我其實很不喜歡吃外面的便當，很油膩而且常常會有很多加工品。所以我寧願多花一點錢吃健康又營養的健康餐。此外餐盒還可微波、筷子使用竹炭筷。
肌肉海灘在每一個餐盒都會標註營養成分標示，這對於要控制熱量營養的人很有幫助，會更清楚知道自己吃了什麼東西，就不用在一直吃便利商店的即食品囉！
肌肉海灘也很貼心的提供三種方案：
- 享瘦餐(120元)：份量適中，適合各種朋友的餐點是最多人的選擇。
- 仙女餐(120元)：低熱量，大量蔬菜的無米飯餐盒，是許多女生的好幫手。
- 猛男餐(150元)：增量的肉、蛋、一碗半的米飯，推薦給食量大、愛運動的朋友。
所以我們可以挑選自己想吃的分量比重。這次我們挑了享瘦餐和享瘦餐。
然後我們也有從粉專得知菜單，菜單每周更新，所以不會吃膩喔，於是我們選擇了以下餐點。
?辣味筍片豬里
這個季節的竹筍真是令人驚艷(嗶嗶嗶)， 川燙後接著再冰鎮鎖住新鮮美味，上次錯過的朋友這次不能再錯過，啾咪。
我平常是不太吃豬肉的人，但是他們把豬肉弄得好像雞肉，滑順好吃，又帶有一點辣，非常開胃。飯也很棒的是用紫米五穀飯，吃起來顯得非常健康。此外都一定會有三個菜，一個地瓜和蛋。這次的菜其中之一是筍片，筍片真的超好吃！果然這個季節的筍片特別好吃，也覺得肌肉海灘很好的地方是會連菜都跟著季節換菜色。
而猛男餐的份量跟享瘦餐的確有差別。在肉、飯、蛋上面都有明顯比享瘦餐多。男生吃起來都覺得分量十足。而我女生吃一般的享瘦餐覺得很足夠！打著打著又想吃雞肉海灘了，明天就去訂！
附上菜單價格
每天菜色都會不同喔，可以上粉專看
每天菜色都會不同喔，可以上粉專看
【各項評比】
▲整體★★★★★
▲價位★★★★☆
▲外觀★★★☆☆
▲食材★★★★☆
▲服務★★★★★
▲整體★★★★★
▲價位★★★★☆
▲外觀★★★☆☆
▲食材★★★★☆
▲服務★★★★★
【門市資訊】
▲店名：肌肉海灘MuscleBeach
▲地址：
▲電話：(02)2833-9911
▲粉絲專頁：https://www.facebook.com/MuscleBeachtw/
▲訂購請至表單：https://goo.gl/JaHXUb
▲官方網站：http://www.musclebeach.tw/
▲營業時間：
週一至週日 上午11:30-14:30 下午17:30-22:00
▲店名：肌肉海灘MuscleBeach
▲地址：
▲電話：(02)2833-9911
▲粉絲專頁：https://www.facebook.com/MuscleBeachtw/
▲訂購請至表單：https://goo.gl/JaHXUb
▲官方網站：http://www.musclebeach.tw/
▲營業時間：
週一至週日 上午11:30-14:30 下午17:30-22:00